Bästa gym app

Pris: Gratis för både iPhone och Android, men du kan välja att betala för att få tillgång till ännu fler övningar. För dig som Den har flera användbara funktioner, t. På displayen kan du hålla koll på din medelhastighet och följa med på en karta. Du kan alltid gå tillbaka i appen för att se dina rutter och tider. Appen är också ett slags socialt media där du kan följa vänner och bli meddelad när de tränar och se deras resultat.

Den motiverar också genom att dela ut medaljer varje gång du slår dina tider och du kan också se hur snabb du är jämfört med andra användare som har färdats samma rutter som du. Pris: Gratis för både iPhone och Android, men med möjlighet att köpa ytterligare funktioner. Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet kan träningsappen fungera som din personliga tränare. I gratisversionen får du tillgång till de flesta funktioner.

Bästa träningsappen 2024

I premiumversionen, som kostar 90 kronor i månaden, kan du bland annat sätta mål för olika segment av dina löprutter och ta del av instruktionsfilmer och träningsupplägg. I premiumversionen låser du även upp din personliga heatmap där du kan generera kartor över var du sprungit och hur ofta. En annan fin grej är att jag kan bli vän med andra som kan ge mig feedback på löppass kommentera och gilla.

Hann du testa Endomondo så kommer du märka att MapMyRun har mycket gemensamt med denna funktionsmässigt. MapMyRun är framförallt utvecklad för löpning, även om du kan välja mellan flera olika aktiviteter, som till exempel promenader och cykling. I appen kan du bland annat få anpassade träningsplaner och personliga tips för att göra löpningen lättare.

Du blir också del av en global gemenskap med 60 miljoner idrottare. Image credit: Styrkelabbet 1. Styrkelabbets träningsapp - bäst i test Gratis för iOS och Android. Styrkelabbet har en välgjord träningsapp som är utvecklad av lyftare, för lyftare och är något som verkligen märks. Här hittar du alla verktyg och funktioner du kan tänkas behöva och appen fungerar både som en allmänn träningsdagbok för att logga alla dina pass och som en avancerad källa för all din statistik och dina framsteg.

Det finns en betal- och en gratisversion av appen och de två versionerna är ganska lika varandra. De största skillnaderna att du med betalversionen får tillgång till samtliga pass och program i biblioteket och får tillgång till mer avancerad data och statistik, samt fler möjligheter att anpassa träningspass som exempelvis att lägga in intervaller.

Map My Fitness är en utmärkt träningsapp med massor av träningspass - men du måste stå ut med annonser. Den här appen är gratis men stöds av annonser. Map My Fitness har stöd för bokstavligen hundratals olika aktiviteter och övningar, allt från löpning och cykling till simning och yoga. Den här träningsappen har även ett socialt inslag: När det gäller aktiviteter som löpning och cykling, kan du få tips om nya rutter från andra användare för att göra dina träningspass lite mer intressanta.

Det finns även en Pro-version av appen mot en avgift och denna tar inte bara bort annonserna, utan ger dig även tillgång till extra funktioner som en förbättrad hjärtfrekvensmätare och analyser, ljuduppdateringar under träningsrutter och livedelning av platser. Den här träningsappen erbjuder dig guidade yogaklasser att följa, oavsett om du precis börjat eller är lite mer rutinerad.

Du kan även välja ut specifika övningar från olika pass för att skapa en helt egen rutin. Du kan också schemalägga klasser, så de passar in med övriga möten du har inlagda i din kalender. Förutom att kunna välja nivå och typ av övningar vill göra, kan du även välja vilken typ av bakgrundsmusik du behöver för att hamna i rätt sinnesstämning.

Topp gym appar

Du kan testa appen gratis i sju dagar. När provperioden löper ut, kan du välja mellan en rad olika planer designade att passa olika budgetar. Couch to 5K är en suverän app för dig som börjar från ruta ett. Couch to 5K är en del av ett hälso- och fitnessintiativ från Public Health England, vars mål är att uppmuntra fler människor att komma igång med sina träningsvanor.

Som du förmodligen gissat baserat på namnet, är den här träningsappen riktad till nybörjare, något som innebär att takten är lugn och skonsam och börjar med enkla promenader. Det ultimata målet är att kunna springa 5K och programmet varar i nio veckor - även om det inte finns något som hindrar dig från att ta det lite långsammare och ta saker och ting i din egen takt. Det absolut bästa med den här appen är att den fokuserar på uppmuntring snarare än press.

Här är det helt okej att börja från ruta ett och du får gott om hjälpsamma tips längs vägen. StrongLifts 5x5 passar utmärkt för dig som vill komma igång med styrkelyftningen. Den här träningsappen har fått sitt namn från det populära 5x5-konceptet fem set, fem reps som har gjort något av en återkomst under de senaste åren. Resultaten kan vara imponerande, men idén är inte att pressa dig själv till bristningsgränsen.

I själva verket krävs det inte mer än tre stycken minuters pass i veckan. Träningsappen kan användas av vem som helst, men den riktar sig framför allt till nybörjare och relativt nya tyngdlyftare som letar efter ett enkelt sätt att spåra vad de gör, upprätthålla en regelbunden rutin och slippa tänka särskilt mycket på struktur: träningsappen sköter allt detta åt dig och ger dig dessutom smidiga vecko- och månadsrapporter.